Szkolenie dietetyczne dla pracowników Twojej firmy

Dzięki moim szkoleniom Twoi pracownicy nauczą się jak poprawić swoje funkcjonowanie podczas 8 godzinnej pracy. Niewłaściwa dieta i złe nawyki żywieniowe są przyczyną spadku wydajności zawodowej. Nieznajomość zasad właściwego odżywiania, komponowania lub wybieranie niewłaściwych składników czy posiłków w ferworze dnia zawodowego, czyli intensywnej pracy przed komputerem, ciągłych spotkań i podróży, lunchy lub kolacji służbowych prowadzi do pogłębiania złego samopoczucia, frustracji, napięcia nerwowego i spadku wydajności zawodowe.

Jakie są efekty pracy ze mną?

Dzięki wdrożeniom moich porad, Twoi pracownicy:

  • będą znacznie wydajniejsi w pracy
  • odzyskają dobre samopoczucie psychiczne
  • poprawią pamięć i koncentrację
  • poprawią kondycję fizyczną, dzięki czemu zawsze będą pełni energii
  • pozbędą się senności, zmęczenia, osłabienia, apatii, rozdrażnienia, nerwowości, agresji i dolegliwości gastrycznych.

Jakie mogą być efekty nieprawidłowego odżywiania się przez pracowników Twojej firmy?

Nieregularne przyjmowanie posiłków, jadanie w biegu, wybieranie niewłaściwych przekąsek, białego pieczywa, pijanie słodkich trunków energetycznych, kilku kubków kawy czy obłędne liczenie kalorii (u osób które próbują „trzymać rękę na pulsie“) skutkuje najczęściej:

  • nerwowością czy agresją
  • uczuciem irytacji
  • nadwagą i otyłością
  • sennością i/lub bezsennością
  • zmęczeniem czy apatią
  • niecierpliwością
  • problemami żołądkowymi
  • trudnościami w koncentracji
  • trudnościami z wysławianiem się

Formy współpracy

Oferuję kompleksowe szkolenia dla firm, które chcą świadomie zadbać o zdrowie zatrudnionych osób. Metody swojej pracy dopasowuję do indywidualnych potrzeb przedsiębiorstwa uwzględniając strukturę zatrudnienia i wyznaczone do osiągnięcia cele.

  • szkolenia i wykłady w grupach kilku-kilkunastu osobowych
  • indywidualne doradztwo żywieniowe dla pracowników szeregowych oraz wyższej kadry zarządzającej
  • cykliczne spotkania o charakterze warsztatów żywieniowych

Prowadzę dowolne szkolenia lub wykłady związane z tematyką żywienia, więc moja oferta jest elastyczna i zawsze dostosowana do Twoich potrzeb.

Przykładowe tematy szkoleń i wykładów:

  • Jak jeść, aby mieć lepszą pamięć i koncentrację?
  • Jak skomponować idealny posiłek pracując za biurkiem?
  • Jak jeść by być zdrowym i sprawnym?

Napisz do mnie