Kategorie Dieta
„Bądź kulturalny fizycznie, przecież życie bez pasji zabija”
- MAŁGORZATA SZEWCZYK
Kilka słów o mnie…
W kilku zdaniach chciałabym zaznajomić państwa z moją skromną osobą.
Jestem absolwentką Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, gdzie ukończyłam studia w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie oraz magistrem wychowania fizycznego z gimnastyką korekcyjną Wydziału Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego.
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, korygującym wady postawy ciała, budującym masę mięśniową, spalającym tkankę tłuszczową, a także w treningu kondycyjnym oraz w przygotowaniu motorycznym do wybranych dyscyplin sportowych
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat mojej osoby?
Zapoznaj się z historią mojej kariery zawodowej i sprawdź moje kompetencje. Zapraszam do współpracy!
5 kroków do idealnej sylwetki
Eliminacja złych nawyków
Schudniesz i zachowasz wymarzoną sylwetkę, dzięki eliminacji złych nawyków i wypracowaniu nowych, dobrych nawyków.
Ustalenie jadłospisu
Będziesz zdrowa, pełna energii i szybko osiągniesz wymarzone rezultaty, dzięki właściwemu jadłospisowi.
Ćwiczenia
Zbudujesz wspaniałą sylwetkę, która będzie podparta zdrowiem i sprawnością. Wszystko dzięki właściwemu treningowi, który pozwoli Ci uzyskać doskonałą formę.
Motywacja i psychologia
Będziesz zmotywowana, a moje wsparcie pomoże Ci pokonać strach i wewnętrzny niepokój związany z nadchodzącymi wyzwaniami. Opracujemy konkretny plan, dzięki któremu zaczniesz działać i będzie tylko lepiej!
Wprowadzenie nowych nawyków
Będziesz sprawna fizycznie, posiądziesz duży zasób umiejętności ruchowych i wysoką wydajność oraz zdrowe podejście do aktywnego stylu życia, dzięki wprowadzeniu nowych nawyków. Pomogę Ci!
Zapoznaj się z ofertą
Jak zbudować atrakcyjną sylwetkę i cieszyć się zdrowiem? Pomogę Ci!
Zastanawiasz się jaką opcję wybrać?Napisz do mnie
Opinie klientów
Zobacz co mówią o mnie moi klienci
Gosia stanęła na mojej drodze treningowej pół roku temu i mimo tego, że trenuję od 3 lat dopiero Ona nauczyła mnie co to są ćwiczenia siłowe. Dotychczas aktywnie uczestniczyłam w zajęciach grupowych, ale siłowni bałam się jak ognia.
Joanna Rejman
Jeśli jesteś osobą leniwą zniechęconą po dietach wstydzisz się przyjść na siłownię i nie możesz już patrzeć na siebie to Małgorzata Szewczyk a prościej – Gosia jest dla Ciebie. Krok po kroku wprowadzi Cię w świat lepszego ciała i samopoczucia.
Oskar Ruda
Chcesz zobaczyć więcej zdjęć? PRZEJDŹ DO GALERII
Ostatnio na blogu
Dowiedz się jak należy jeść i ćwiczyć, aby osiągać oczekiwanie efekty.
Kategorie Dieta
Jabłkowo – śliwkowa granola
Opublikowane 0 Domowa granola jest znacznie lepszą alternatywą niż większość kupnych, gdzie ilość cukru może wielu zaskoczyć po spojrzeniu na ...
Kategorie Dieta